Pilates and Friends: professionelles Training mit individueller Zeiteinteilung

Hallo liebe Pilatesfreunde! In diesem Artikel möchte ich euch das Online Pilatesstudio Pilates and Friends vorstellen. Ihr kommt über den folgenden Link oder die Grünen Buttons zu Ihrer Seite. https://pilatespilot.de/pilates-and-friends/ 14 Tage testen für nur 1€ Pilates führt zu einer gesünderen Körperhaltung und einer besseren Körperwahrnehmung. Daher erfreut sich das Pilates-Training in allen Altersgruppen steigender Beliebtheit. Das Online Studio Pilates…

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Die richtige Pilatesmatte

Um möglichst komfortabel Pilates durchführen zu können, sollte eine hierfür passende Matte vorhanden sein. Sie muss rutschfest, elastisch und im Idealfall auch formstabil sein. Das heißt, dass sie sich auch bei etwas intensiveren Bewegungen nicht bewegt und daher auch nicht den Nutzer aus dem Gleichgewicht bringt. Der folgende Ratgeber erläutert, worauf bei dem Kauf einer Pilatesmatte geachtet werden sollte. Gymnastik- oder Yogamatte – was…

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Was ist eigentlich Pilates?

In Deutschland breiten sich immer wieder neue Fitnesstrends aus, während alte schnell verschwinden. Ein Dauerbrenner dabei ist Pilates. Es wird in Fitnessstudios bereits seit mehreren Jahren erfolgreich angeboten und immer weiter ausgebaut. Neben Yoga ist Pilates für viele interessant. Es entspannt, trainiert sanft und kann von jedem erlernt werden. Was Pilates genau ist, lesen Sie…

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